Bác sĩ chỉ cách ăn uống ngăn ngừa ung thư dạ dày
Các nghiên cứu đã khẳng định những thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày, trong khi một chế độ ăn giàu dinh dưỡng có...
Làm sao giảm mỡ bụng ở tuổi trung niên?
Đối với nhiều phụ nữ, thời kỳ mãn kinh làm tăng thêm trung bình khoảng 700 gram mỗi năm trong suốt độ tuổi 50, phần lớn trong số đó là mỡ bụng khó giảm.
Nhiều...
Khoai lang lợi cho sức khỏe nhưng cũng có lưu ý đặc biệt khi ăn
Mặc dù khoai lang an toàn và là "siêu thực phẩm" mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn có một số người được khuyến cáo cần hạn chế tiêu thụ...
Tập thể dục ở tuổi trung niên giúp duy trì trí nhớ khi lớn tuổi
Một nghiên cứu mang tính lịch sử được kéo dài xuyên suốt 20 năm đã phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên ở tuổi trung niên chính là lối sống tốt...
Xem dấu hiệu của bàn chân biết ngay bệnh lý nguy hiểm trên cơ thể
Bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt vị phản chiếu tương ứng toàn bộ các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Vì vậy, sự bất thường ở bàn chân cũng là...
Tập thể dục mấy phút để 'bù' cho một ngày ngồi nhiều?
Nghiên cứu cho thấy nếu phải ngồi nhiều đến 10 tiếng mỗi ngày, bạn chỉ cần tập thể dục khoảng 30-40 phút là đủ để 'bù' lại.
Freepik
Ngồi nhiều không...
Uống nước lá vối thay nước lọc được không?
Từ lâu nước lá vối đã được xem là thức uống quen thuộc của mỗi gia đình bởi có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Trong những ngày nắng nóng, nhiều...
Xuất huyết tiêu hóa gia tăng ở trẻ em - chuyện đáng lưu ý
Nhiều trẻ chỉ từ 10 đến 16 tuổi đã nhập viện trong tình trạng xuất huyết tiêu hóa do viêm loét dạ dày, tá tràng. Trong khi đây là loại bệnh lý mà trước...
Chất nào dùng hằng ngày có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe?
Mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến hoạt động của nhiều cơ quan, tăng nguy cơ mắc bệnh buồng trứng đa nang, suy giáp, cường giáp... Gần 85.000 hóa chất...
Vì sao cà chua là loại trái cây lành mạnh nhất thế giới?
Mọi người đều biết quy tắc hãy ăn nhiều trái cây và rau. Vậy nhưng, giữa rất nhiều sự lựa chọn và các sản phẩm phong phú, đa dạng, bạn nên tập trung ăn... |
