Muốn tỉnh táo vào buổi sáng nên ăn những thực phẩm gì?
Bạn cần ăn những thực phẩm nào để chống lại sự mệt mỏi và cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày?
Táo là thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho bữa...
Liệt mặt do nằm máy lạnh, phòng tránh ra sao?
Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên (liệt mặt) có khoảng 60-70% nguyên nhân do lạnh. Vào mùa hè, việc sử dụng điều hòa (máy lạnh) không đúng cách làm tăng nguy...
Tắm gội tưởng 'thường thôi' nhưng chớ phạm những sai lầm này
Tắm gội là hoạt động giúp cơ thể thư giãn, sạch sẽ sau một ngày dài lao động hay học tập. Tuy nhiên, nếu tắm nước quá nóng, tắm ngay sau khi ăn no, vệ sinh...
Bổ sung coban chống chán ăn, thiếu máu, chữa đau đầu
Coban có tác dụng chống thiếu máu, kích thích tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ, chữa đau đầu, giúp trẻ em phát triển... Thiếu...
Bổ sung tùy tiện, trẻ thừa flour cũng nguy cơ gây hỏng răng, xương cong, dễ gãy...
Flour là một vi chất cần cho xương và răng. Thừa và thiếu flour đều có tác hại như nhau. Thực tế không có thiếu flour mà chỉ có thừa dẫn tới men răng bị đốm...
Bớt lướt điện thoại có ích cho sức khỏe tinh thần trẻ
Một nghiên cứu mới cho thấy trẻ đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe tinh thần như một hệ quả của việc sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử.
Giảm...
Bất ngờ cách chế biến món ăn - bài thuốc trứng gà trị huyết áp, tim mạch
Nhiều người bị mỡ máu, huyết áp, tim mạch không dám ăn trứng vì lo lượng cholesterol trong trứng cao gây nguy hiểm cho bệnh. Thực tế trứng gà có nguồn chất...
Trứng cá chuồn, cá tầm đang hot, ăn vào có bổ như đồn đoán?
Hiện nay trứng cá chuồn, cá tầm đang được nhiều người tìm mua với giá cao. Giá trị dinh dưỡng của những loài cá này như thế nào? Ăn trứng cá sống hay ăn...
Loại gia vị rẻ tiền nhưng tốt ngang 'thuốc bổ', giúp cải thiện tim mạch
Ngoài làm gia vị, ớt còn được dùng làm thuốc, rất hữu hiệu nếu sử dụng đúng cách.
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, trong y...
Ăn thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ?
Một nghiên cứu mới đã liên kết chế độ ăn có nguồn gốc thực vật, vốn được biết là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, với việc giảm 10% nguy cơ đột... |
