Sống đến 100 tuổi - bí mật của 'vùng xanh' - Kỳ 5: Bí quyết y học trường thọ 3.0 của Peter Attia
Ông Nick Heil, biên tập viên tạp chí Outside (Mỹ), bắt đầu suy nghĩ nghiêm túc về sự trường thọ vào ngày con gái đầu lòng ra đời. 10h20 tối 10-3-2023 trong phòng...
Khung giờ tập thể dục giúp đốt mỡ giảm cân hiệu quả
Giảm cân, giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người, không chỉ giúp cơ thể thon gọn mà còn tốt cho sức khỏe.
Người kiên trì vận động thường có cơ thể...
Sốt giá trứng tại Mỹ vì món trứng tốt cho sức khỏe
Không chỉ ảnh hưởng từ dịch cúm gia cầm A/H5N1 mà thói quen ăn uống của người dân Mỹ cũng góp phần làm giá trứng ở nước này tăng cao.
Giá trứng gà ở...
Lời Cảnh Báo: Nguy hiểm khi uống nước chanh, mía, sả, gừng và muối biển để chữa suy thận
Tuần này, Lời Cảnh Báo tiếp tục cập nhật những vấn đề được quan tâm trong thời gian gần đây như: Nguy hiểm khi uống nước chanh, mía, sả, gừng và muối...
Xài hộp nhựa dùng một lần, tăng nguy cơ bị suy tim
Hộp nhựa dùng một lần có thể rò rỉ hóa chất nguy hiểm vào thức ăn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, theo nghiên cứu mới đây.
Hộp nhựa đựng thức...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn trái cam mỗi ngày?
Cam là một trong những loại trái cây phổ biến và được yêu thích nhất nhờ giá thành phải chăng và hương vị thơm ngon, theo Eating Well.
Trái cam chứa nhiều vitamin...
Ăn sáng và tối sớm có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Một nghiên cứu đăng trên trang Nature Communications chỉ ra rằng thời gian dùng bữa có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim.
Nghiên cứu cho hay ăn bữa sáng...
Sữa chua có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng?
Ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ ba trên thế giới. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) báo cáo căn bệnh này chiếm hơn 10% tổng số ca ung thư được...
10 thực phẩm giàu Omega-6 bạn không nên bỏ qua
Axit béo Omega-6 là thành phần chính của chế độ ăn uống lành mạnh, dưới đây là những thực phẩm giàu Omega-6 bạn không nên bỏ qua.
Tại sao lại cần bổ sung...
Bữa tối có nên là bữa ăn ít nhất trong ngày?
'Kích thước' bữa ăn và thời điểm ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, theo The New York Times.
Hãy "ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử và... |
