Ăn thiếu rau củ - 'thủ phạm thầm lặng' gây bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư
Ăn thiếu rau củ tưởng chừng vô hại, nhưng lại là 'thủ phạm thầm lặng' gây ra hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ hay ung thư, theo Tổ chức...
Bất ngờ: Omega-3 và tập thể dục giúp ngăn viêm răng và tiêu xương
Các nhà khoa học vừa phát hiện thêm một lợi ích ít ngờ tới: tập thể dục đều đặn và bổ sung omega-3 có thể giúp bảo vệ răng miệng, ngăn ngừa viêm quanh...
Thay đổi lối sống sẽ giúp phụ nữ trẻ trung hơn sau tuổi 50
Ở tuổi 50, nhiều phụ nữ bắt đầu đối mặt những thay đổi không dễ chịu của giai đoạn mãn kinh. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần thay đổi lối sống phụ...
Uống nước tăng lực chống buồn ngủ như ‘cơm bữa’, người đàn ông nhận cảnh báo từ bác sĩ
Do thường xuyên phải lái xe đường dài, người đàn ông có đêm uống hết cả vỉ nước tăng lực. Ban ngày khi về nhà anh lại ngủ li bì, hầu như không vận động....
Uống nước dừa tươi vào buổi sáng có tác dụng gì?
Nước dừa tươi là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, vậy uống nước dừa tươi vào buổi sáng có tác dụng gì?
Uống nước dừa tươi vào buổi...
5 thực phẩm nên ăn thường xuyên để thải độc thận
Thải độc thận bằng cách bổ sung đúng loại rau củ mỗi ngày, dưới đây là 5 thực phẩm nên ăn thường xuyên để thải độc thận bạn nên biết.
Súp lơ trắng
Súp...
Điểm tên những hóa chất nguy hiểm có thể bị trộn trong thuốc giảm cân trôi nổi
Một số hóa chất độc hại từng bị cấm vẫn được lén trộn vào thuốc giảm cân trôi nổi, gây tổn thương tim mạch, loạn nhịp tim, trầm cảm, thậm chí đột...
Phô mai tươi hay phô mai ép miếng tốt hơn cho sức khỏe?
Phô mai tươi (cottage cheese) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vì cách chế biến: thay vì được ép thành khối đặc, nó được tạo thành từ những cục sữa...
Chuẩn dinh dưỡng học đường để thế hệ trẻ Việt Nam khỏe mạnh
Khi Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore coi bữa ăn học đường là chìa khóa nâng cao tầm vóc và tuổi thọ dân tộc, TP.HCM cũng đã sớm đi theo hướng này với chương...
Thói quen tưởng giúp sống lâu nhưng có thể phản tác dụng
Có một thói quen tưởng chừng như lành mạnh, giúp sống lâu nhưng thực ra lại lấy đi nhiều năm tuổi thọ thay vì cộng thêm.
Hãy suy nghĩ kỹ trước khi nạp... |
